紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月03日（星期二) | |
小雪转晴 | -7℃ ~ 11℃ | 西南风转南风 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
晴 | -6℃ ~ 8℃ | 北风转西南风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -8℃ ~ 8℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
玉树囊谦今天天气：https://www.skidskool.com/nanqian
2026年03月03日囊谦天气：小雪转晴，气温-7℃ ~ 11℃，西南风转南风<3级
2026年03月04日囊谦天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，北风转西南风<3级
2026年03月05日囊谦天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，西北风转东北风<3级
2026年03月06日囊谦天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 8℃，西北风<3级
2026年03月07日囊谦天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 12℃，西北风<3级
2026年03月08日囊谦天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，西北风转东北风<3级
2026年03月09日囊谦天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 12℃，西风转北风<3级