紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转阴 | 4℃ ~ 20℃ | 东北风 | 4-5级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴转多云 | 4℃ ~ 9℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
阴转小雨 | 3℃ ~ 14℃ | 东北风转北风 | 3-4级转4-5级 |
明光今天天气：https://www.skidskool.com/mingguang
2026年01月16日明光天气：晴转阴，气温4℃ ~ 20℃，东北风4-5级
2026年01月17日明光天气：阴转多云，气温4℃ ~ 9℃，东风3-4级转<3级
2026年01月18日明光天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 14℃，东北风转北风3-4级转4-5级
2026年01月19日明光天气：雨夹雪转大雪，气温-1℃ ~ 10℃，东北风3-4级
2026年01月20日明光天气：小雪，气温-6℃ ~ -1℃，北风转西北风3-4级转<3级
2026年01月21日明光天气：多云，气温-8℃ ~ -4℃，北风<3级
2026年01月22日明光天气：多云，气温20℃ ~ 4℃，西南风转东风<3级