紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -17℃ ~ 2℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -14℃ ~ 3℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 南风转东南风 | <3级 |
海北州门源今天天气：https://www.skidskool.com/menyuan
2026年01月16日门源天气：晴，气温-17℃ ~ 2℃，西南风转西风<3级
2026年01月17日门源天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，西南风转西风<3级
2026年01月18日门源天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，南风转东南风<3级
2026年01月19日门源天气：晴，气温-17℃ ~ -3℃，南风<3级
2026年01月20日门源天气：晴，气温-16℃ ~ -2℃，南风转东北风<3级
2026年01月21日门源天气：晴，气温-17℃ ~ -1℃，西南风转东南风<3级
2026年01月22日门源天气：晴，气温-18℃ ~ 1℃，西风转北风<3级