紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云转阵雨 | 21℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |   |
阵雨转中雨 | 18℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云转阵雨 | 16℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
汕尾陆河今天天气：https://www.skidskool.com/luhe
2026年03月03日陆河天气：多云转阵雨，气温21℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月04日陆河天气：阵雨转中雨，气温18℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月05日陆河天气：多云转阵雨，气温16℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月06日陆河天气：多云，气温17℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月07日陆河天气：多云，气温17℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月08日陆河天气：多云，气温15℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月09日陆河天气：多云，气温17℃ ~ 22℃，无持续风向<3级