紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转多云 | 2℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
多云转阴 | 2℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南今天天气：https://www.skidskool.com/longnan
2026年01月16日陇南天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年01月17日陇南天气：晴转多云，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月18日陇南天气：多云转阴，气温2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月19日陇南天气：小雨转阴，气温-6℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月20日陇南天气：阴转多云，气温-3℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年01月21日陇南天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年01月22日陇南天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 6℃，无持续风向<3级