紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -14℃ ~ -11℃ | 西风转 | 3-4级 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
晴 | -19℃ ~ -11℃ | 西风转西南风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -17℃ ~ -9℃ | 西南风转南风 | 3-4级转<3级 |
齐齐哈尔龙江今天天气：https://www.skidskool.com/longjiang
2026年03月03日龙江天气：晴，气温-14℃ ~ -11℃，西风转3-4级
2026年03月04日龙江天气：晴，气温-19℃ ~ -11℃，西风转西南风4-5级转<3级
2026年03月05日龙江天气：晴，气温-17℃ ~ -9℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年03月06日龙江天气：小雪转晴，气温-14℃ ~ -5℃，东风转西风3-4级
2026年03月07日龙江天气：晴转多云，气温-20℃ ~ -8℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月08日龙江天气：多云，气温-19℃ ~ -11℃，东北风转北风3-4级
2026年03月09日龙江天气：多云转晴，气温-22℃ ~ -9℃，北风转西北风3-4级