紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -8℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |   |
阴 | -1℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
平凉灵台今天天气：https://www.skidskool.com/lingtai
2026年03月03日灵台天气：晴，气温-8℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月04日灵台天气：阴，气温-1℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月05日灵台天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月06日灵台天气：多云转雨夹雪，气温3℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月07日灵台天气：小雨转雨夹雪，气温2℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月08日灵台天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月09日灵台天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 10℃，无持续风向<3级