紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | 16℃ ~ 25℃ | 东南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
阴转多云 | 15℃ ~ 24℃ | 东南风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云 | 15℃ ~ 26℃ | 东南风 | <3级 |
钦州灵山今天天气：https://www.skidskool.com/lingshan
2026年01月16日灵山天气：多云，气温16℃ ~ 25℃，东南风<3级
2026年01月17日灵山天气：阴转多云，气温15℃ ~ 24℃，东南风<3级
2026年01月18日灵山天气：多云，气温15℃ ~ 26℃，东南风<3级
2026年01月19日灵山天气：多云，气温16℃ ~ 25℃，东南风<3级
2026年01月20日灵山天气：多云转阴，气温12℃ ~ 25℃，东南风转北风<3级转3-4级
2026年01月21日灵山天气：多云转阴，气温10℃ ~ 19℃，北风3-4级
2026年01月22日灵山天气：多云，气温9℃ ~ 19℃，北风3-4级