紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
小雨 | 6℃ ~ 13℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
小雨 | 7℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |   |
多云 | 6℃ ~ 11℃ | 北风转西北风 | <3级 |
涟源今天天气：https://www.skidskool.com/lianyuan
2026年03月03日涟源天气：小雨，气温6℃ ~ 13℃，北风转东北风<3级
2026年03月04日涟源天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年03月05日涟源天气：多云，气温6℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级
2026年03月06日涟源天气：多云转晴，气温8℃ ~ 15℃，东北风转西风<3级
2026年03月07日涟源天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 17℃，北风转西北风<3级
2026年03月08日涟源天气：多云转晴，气温6℃ ~ 18℃，西北风<3级
2026年03月09日涟源天气：多云，气温9℃ ~ 19℃，东风<3级