紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -10℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云转晴 | -11℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云转晴 | 6℃ ~ -9℃ | 无持续风向 | <3级 |
武威凉州今天天气：https://www.skidskool.com/liangzhou
2026年01月16日凉州天气：晴，气温-10℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年01月17日凉州天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年01月18日凉州天气：多云转晴，气温6℃ ~ -9℃，无持续风向<3级
2026年01月19日凉州天气：晴，气温-12℃ ~ -5℃，无持续风向<3级
2026年01月20日凉州天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，无持续风向<3级
2026年01月21日凉州天气：晴，气温-11℃ ~ -3℃，无持续风向<3级
2026年01月22日凉州天气：晴，气温-10℃ ~ 1℃，无持续风向<3级