紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云转小雨 | 13℃ ~ 23℃ | 西风转南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
小雨 | 12℃ ~ 20℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云 | 12℃ ~ 22℃ | 南风 | <3级 |
永州蓝山今天天气：https://www.skidskool.com/lanshan
2026年01月16日蓝山天气：多云转小雨，气温13℃ ~ 23℃，西风转南风<3级
2026年01月17日蓝山天气：小雨，气温12℃ ~ 20℃，东北风转东风<3级
2026年01月18日蓝山天气：多云，气温12℃ ~ 22℃，南风<3级
2026年01月19日蓝山天气：多云转小雨，气温4℃ ~ 19℃，东北风<3级转4-5级
2026年01月20日蓝山天气：阴转雨夹雪，气温0℃ ~ 5℃，东北风<3级
2026年01月21日蓝山天气：雨夹雪转阴，气温0℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年01月22日蓝山天气：阴转多云，气温0℃ ~ 9℃，东北风<3级