紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -3℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -3℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -3℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
怒江兰坪今天天气：https://www.skidskool.com/lanping
2026年01月16日兰坪天气：晴，气温-3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月17日兰坪天气：晴，气温-3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月18日兰坪天气：晴，气温-3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月19日兰坪天气：晴，气温-3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月20日兰坪天气：晴，气温-3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月21日兰坪天气：晴，气温-3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月22日兰坪天气：晴，气温-3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级