紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ -3℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转多云 | -15℃ ~ 4℃ | 北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴转多云 | -20℃ ~ -5℃ | 北风 | 3-4级 |
包头昆都仑今天天气：https://www.skidskool.com/kundulun
2026年01月16日昆都仑天气：晴，气温-12℃ ~ -3℃，北风<3级
2026年01月17日昆都仑天气：晴转多云，气温-15℃ ~ 4℃，北风<3级转3-4级
2026年01月18日昆都仑天气：晴转多云，气温-20℃ ~ -5℃，北风3-4级
2026年01月19日昆都仑天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -11℃，北风<3级
2026年01月20日昆都仑天气：晴，气温-22℃ ~ -10℃，北风<3级
2026年01月21日昆都仑天气：晴，气温-16℃ ~ -7℃，北风<3级
2026年01月22日昆都仑天气：晴，气温-17℃ ~ -3℃，北风<3级