紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云 | -20℃ ~ -7℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
多云转晴 | -18℃ ~ -7℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) |   |
晴转小雪 | -15℃ ~ -6℃ | 东北风 | <3级 |
齐齐哈尔建华今天天气：https://www.skidskool.com/jianhua
2026年03月03日建华天气：多云，气温-20℃ ~ -7℃，东北风转<3级
2026年03月04日建华天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -7℃，东北风<3级
2026年03月05日建华天气：晴转小雪，气温-15℃ ~ -6℃，东北风<3级
2026年03月06日建华天气：中雪转小雪，气温-15℃ ~ -6℃，东北风转西风<3级
2026年03月07日建华天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -5℃，西风转西北风<3级
2026年03月08日建华天气：晴，气温-15℃ ~ -5℃，西北风<3级
2026年03月09日建华天气：晴，气温-12℃ ~ -5℃，西北风3-4级转<3级