紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -16℃ ~ 8℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -14℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
晴转多云 | -9℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
合作今天天气：https://www.skidskool.com/hezuo
2026年01月16日合作天气：晴，气温-16℃ ~ 8℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月17日合作天气：晴，气温-14℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月18日合作天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月19日合作天气：多云转晴，气温8℃ ~ -16℃，无持续风向<3级
2026年01月20日合作天气：晴，气温8℃ ~ -16℃，无持续风向<3级
2026年01月21日合作天气：晴，气温-19℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月22日合作天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级