紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -6℃ ~ 1℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 5℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转晴 | -14℃ ~ 1℃ | 北风 | <3级 |
忻州河曲今天天气：https://www.skidskool.com/hequ
2026年01月16日河曲天气：晴，气温-6℃ ~ 1℃，北风转东风<3级
2026年01月17日河曲天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 5℃，西南风转西风<3级
2026年01月18日河曲天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 1℃，北风<3级
2026年01月19日河曲天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -7℃，北风3-4级转<3级
2026年01月20日河曲天气：晴，气温-16℃ ~ -7℃，北风转东北风<3级
2026年01月21日河曲天气：晴转多云，气温-14℃ ~ -5℃，东风转东南风<3级
2026年01月22日河曲天气：阴，气温1℃ ~ -6℃，西北风转北风<3级