紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
多云转晴 | -5℃ ~ 7℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
多云 | -5℃ ~ 6℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云转晴 | -5℃ ~ 6℃ | 东北风转北风 | <3级 |
巴州和静今天天气：https://www.skidskool.com/hejing
2026年03月03日和静天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 7℃，南风转西北风<3级
2026年03月04日和静天气：多云，气温-5℃ ~ 6℃，东南风转西风<3级
2026年03月05日和静天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 6℃，东北风转北风<3级
2026年03月06日和静天气：多云，气温-3℃ ~ 10℃，东南风转东风<3级
2026年03月07日和静天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，东北风转西风<3级
2026年03月08日和静天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，西风<3级
2026年03月09日和静天气：多云，气温2℃ ~ 13℃，南风转北风3-4级转<3级