紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴转小雨 | -4℃ ~ 2℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
小雨转雨夹雪 | 6℃ ~ -5℃ | 北风 | 3-4级 |
鹤壁鹤山今天天气：https://www.skidskool.com/hebiheshan
2026年01月16日鹤山天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，北风3-4级转<3级
2026年01月17日鹤山天气：阴转小雨，气温-4℃ ~ 2℃，北风<3级
2026年01月18日鹤山天气：小雨转雨夹雪，气温6℃ ~ -5℃，北风3-4级
2026年01月19日鹤山天气：中雪转小雪，气温-12℃ ~ -2℃，北风3-4级
2026年01月20日鹤山天气：多云转阴，气温-13℃ ~ -4℃，东风转东南风<3级
2026年01月21日鹤山天气：阴转多云，气温-13℃ ~ -3℃，东南风转南风<3级
2026年01月22日鹤山天气：多云转晴，气温6℃ ~ -5℃，南风3-4级转<3级