紫外线指数：
春天不减肥，夏天徒伤悲。天气较舒适，快去运动吧。
运动指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
血糖指数：较不宜
风力较大，洗车后会蒙上灰尘。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | 3℃ ~ 21℃ | 北风转东北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云 | 4℃ ~ 13℃ | 东北风转东风 | 3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转小雨 | 4℃ ~ 16℃ | 东风转东北风 | <3级转3-4级 |
巢湖含山今天天气：https://www.skidskool.com/hanshan
2026年01月16日含山天气：晴转多云，气温3℃ ~ 21℃，北风转东北风<3级转3-4级
2026年01月17日含山天气：多云，气温4℃ ~ 13℃，东北风转东风3-4级
2026年01月18日含山天气：多云转小雨，气温4℃ ~ 16℃，东风转东北风<3级转3-4级
2026年01月19日含山天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 13℃，东北风3-4级
2026年01月20日含山天气：小雪，气温21℃ ~ 3℃，北风转西北风3-4级转<3级
2026年01月21日含山天气：小雪转阴，气温21℃ ~ 3℃，东北风<3级
2026年01月22日含山天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 2℃，东北风转东风<3级