紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -14℃ ~ 6℃ | 西风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
晴 | -16℃ ~ 6℃ | 西风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -15℃ ~ 8℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
海北州海晏今天天气：https://www.skidskool.com/haiyan
2026年03月03日海晏天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，西风4-5级转<3级
2026年03月04日海晏天气：晴，气温-16℃ ~ 6℃，西风4-5级转<3级
2026年03月05日海晏天气：晴，气温-15℃ ~ 8℃，西风3-4级转<3级
2026年03月06日海晏天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 6℃，西风转北风4-5级转3-4级
2026年03月07日海晏天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，东南风3-4级转<3级
2026年03月08日海晏天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 9℃，东南风3-4级转<3级
2026年03月09日海晏天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 10℃，西北风转东北风3-4级