紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 6℃ ~ 21℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转多云 | 7℃ ~ 15℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | 8℃ ~ 17℃ | 东风 | <3级 |
海宁今天天气：https://www.skidskool.com/haining
2026年01月16日海宁天气：晴，气温6℃ ~ 21℃，东风转东北风<3级
2026年01月17日海宁天气：晴转多云，气温7℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年01月18日海宁天气：晴，气温8℃ ~ 17℃，东风<3级
2026年01月19日海宁天气：多云转小雨，气温3℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年01月20日海宁天气：雨夹雪转多云，气温-1℃ ~ 2℃，北风<3级
2026年01月21日海宁天气：多云，气温-3℃ ~ 2℃，北风<3级
2026年01月22日海宁天气：多云，气温-2℃ ~ 3℃，东风转西风<3级