紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -18℃ ~ -9℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云转阴 | -16℃ ~ -10℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云转晴 | -19℃ ~ -11℃ | 北风 | <3级 |
北海海城今天天气：https://www.skidskool.com/haicheng
2026年01月16日海城天气：晴，气温-18℃ ~ -9℃，东北风转北风<3级
2026年01月17日海城天气：多云转阴，气温-16℃ ~ -10℃，北风转东北风<3级
2026年01月18日海城天气：多云转晴，气温-19℃ ~ -11℃，北风<3级
2026年01月19日海城天气：多云转晴，气温-22℃ ~ -16℃，北风<3级
2026年01月20日海城天气：晴，气温-21℃ ~ -12℃，北风转西北风<3级
2026年01月21日海城天气：晴，气温-20℃ ~ -13℃，西北风转西风<3级
2026年01月22日海城天气：晴，气温-20℃ ~ -8℃，南风<3级