紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
晴 | -12℃ ~ 7℃ | 东南风 | 3-4级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -15℃ ~ 5℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
海北州今天天气：https://www.skidskool.com/haibeizhou
2026年03月03日海北州天气：晴，气温-13℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2026年03月04日海北州天气：晴，气温-12℃ ~ 7℃，东南风3-4级
2026年03月05日海北州天气：晴，气温-15℃ ~ 5℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月06日海北州天气：晴，气温-16℃ ~ 5℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年03月07日海北州天气：晴转多云，气温-16℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月08日海北州天气：多云，气温-15℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月09日海北州天气：多云转晴，气温-16℃ ~ 3℃，西风3-4级