紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -18℃ ~ -7℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转多云 | -7℃ ~ -17℃ | 北风 | 3-4级转4-5级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴转多云 | -26℃ ~ -14℃ | 北风 | 3-4级 |
包头固阳今天天气：https://www.skidskool.com/guyang
2026年01月16日固阳天气：晴，气温-18℃ ~ -7℃，北风<3级
2026年01月17日固阳天气：晴转多云，气温-7℃ ~ -17℃，北风3-4级转4-5级
2026年01月18日固阳天气：晴转多云，气温-26℃ ~ -14℃，北风3-4级
2026年01月19日固阳天气：晴，气温-27℃ ~ -17℃，北风<3级
2026年01月20日固阳天气：晴，气温-27℃ ~ -13℃，北风<3级
2026年01月21日固阳天气：晴，气温-20℃ ~ -9℃，北风<3级
2026年01月22日固阳天气：晴，气温-17℃ ~ -6℃，北风<3级