紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转阴 | 2℃ ~ 17℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴转多云 | 2℃ ~ 7℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
阴转雨夹雪 | 1℃ ~ 10℃ | 东北风 | <3级 |
连云港灌云今天天气：https://www.skidskool.com/guanyun
2026年01月16日灌云天气：晴转阴，气温2℃ ~ 17℃，东北风3-4级转<3级
2026年01月17日灌云天气：阴转多云，气温2℃ ~ 7℃，东风3-4级转<3级
2026年01月18日灌云天气：阴转雨夹雪，气温1℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年01月19日灌云天气：雨夹雪，气温-5℃ ~ 2℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年01月20日灌云天气：阴转多云，气温-10℃ ~ -3℃，北风转西北风<3级
2026年01月21日灌云天气：阴转多云，气温-10℃ ~ -4℃，西北风<3级
2026年01月22日灌云天气：多云，气温-10℃ ~ -1℃，西北风转西南风<3级