紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -4℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月04日（星期三) |  |
多云转晴 | -5℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -8℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
张掖高台今天天气：https://www.skidskool.com/gaotai
2026年03月03日高台天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年03月04日高台天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月05日高台天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月06日高台天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 11℃，无持续风向转西风<3级转4-5级
2026年03月07日高台天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 6℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月08日高台天气：晴，气温-6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月09日高台天气：多云，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级