紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -17℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -18℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
多云 | -18℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
兰州皋兰今天天气：https://www.skidskool.com/gaolan
2026年01月16日皋兰天气：晴，气温-17℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年01月17日皋兰天气：晴，气温-18℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年01月18日皋兰天气：多云，气温-18℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月19日皋兰天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -4℃，无持续风向<3级
2026年01月20日皋兰天气：晴，气温-15℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年01月21日皋兰天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月22日皋兰天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，无持续风向<3级