紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
阵雪转晴 | -21℃ ~ -8℃ | 西北风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云 | -17℃ ~ -9℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云转晴 | -20℃ ~ -12℃ | 北风 | 3-4级 |
阜新海州今天天气：https://www.skidskool.com/fuxinhaizhou
2026年01月16日海州天气：阵雪转晴，气温-21℃ ~ -8℃，西北风4-5级转<3级
2026年01月17日海州天气：多云，气温-17℃ ~ -9℃，北风转东北风<3级
2026年01月18日海州天气：多云转晴，气温-20℃ ~ -12℃，北风3-4级
2026年01月19日海州天气：晴，气温-22℃ ~ -14℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月20日海州天气：晴，气温-21℃ ~ -12℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月21日海州天气：晴，气温-20℃ ~ -11℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月22日海州天气：晴，气温-19℃ ~ -7℃，无持续风向<3级