紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | 4℃ ~ 19℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
多云 | 6℃ ~ 17℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
小雨 | 8℃ ~ 15℃ | 南风转东北风 | <3级 |
恩施今天天气：https://www.skidskool.com/enshi
2026年01月16日恩施天气：多云，气温4℃ ~ 19℃，南风转北风<3级
2026年01月17日恩施天气：多云，气温6℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年01月18日恩施天气：小雨，气温8℃ ~ 15℃，南风转东北风<3级
2026年01月19日恩施天气：小雨转雨夹雪，气温4℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年01月20日恩施天气：小雪，气温1℃ ~ 4℃，东北风<3级
2026年01月21日恩施天气：小雪，气温1℃ ~ 3℃，东北风<3级
2026年01月22日恩施天气：多云转晴，气温0℃ ~ 6℃，西南风转西风<3级