紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -9℃ ~ 10℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -8℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -6℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨堆龙德庆今天天气：https://www.skidskool.com/duilongdeqing
2026年01月16日堆龙德庆天气：晴，气温-9℃ ~ 10℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月17日堆龙德庆天气：晴，气温-8℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月18日堆龙德庆天气：晴，气温-6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月19日堆龙德庆天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月20日堆龙德庆天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月21日堆龙德庆天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月22日堆龙德庆天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级