紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -17℃ ~ -11℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -22℃ ~ -4℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
晴转多云 | -28℃ ~ -20℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
包头达茂旗今天天气：https://www.skidskool.com/damaoqi
2026年01月16日达茂旗天气：晴，气温-17℃ ~ -11℃，北风<3级
2026年01月17日达茂旗天气：晴，气温-22℃ ~ -4℃，北风3-4级转<3级
2026年01月18日达茂旗天气：晴转多云，气温-28℃ ~ -20℃，北风3-4级转<3级
2026年01月19日达茂旗天气：晴，气温-30℃ ~ -21℃，北风<3级
2026年01月20日达茂旗天气：晴，气温-30℃ ~ -16℃，北风<3级
2026年01月21日达茂旗天气：晴，气温-19℃ ~ -9℃，北风<3级
2026年01月22日达茂旗天气：晴，气温-24℃ ~ -10℃，北风<3级