紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -10℃ ~ 4℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转多云 | -11℃ ~ -2℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云 | -9℃ ~ -3℃ | 北风 | <3级 |
忻州代县今天天气：https://www.skidskool.com/daixian
2026年01月16日代县天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，东北风转西南风<3级
2026年01月17日代县天气：晴转多云，气温-11℃ ~ -2℃，西南风<3级
2026年01月18日代县天气：多云，气温-9℃ ~ -3℃，北风<3级
2026年01月19日代县天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -5℃，北风转东北风<3级
2026年01月20日代县天气：晴，气温-18℃ ~ -5℃，北风转东北风<3级
2026年01月21日代县天气：晴转多云，气温-16℃ ~ -2℃，北风转东风<3级
2026年01月22日代县天气：阴，气温4℃ ~ -10℃，北风转东北风<3级