紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | -19℃ ~ -8℃ | 西北风转东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴转小雪 | -18℃ ~ -6℃ | 东南风转东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
小雪转阴 | -24℃ ~ -10℃ | 北风转东北风 | <3级 |
张家口崇礼今天天气：https://www.skidskool.com/chongli
2026年01月16日崇礼天气：晴转多云，气温-19℃ ~ -8℃，西北风转东风3-4级转<3级
2026年01月17日崇礼天气：阴转小雪，气温-18℃ ~ -6℃，东南风转东风3-4级转<3级
2026年01月18日崇礼天气：小雪转阴，气温-24℃ ~ -10℃，北风转东北风<3级
2026年01月19日崇礼天气：多云转晴，气温-28℃ ~ -18℃，西北风转北风3-4级转<3级
2026年01月20日崇礼天气：晴，气温-27℃ ~ -16℃，西北风转北风<3级
2026年01月21日崇礼天气：晴，气温-25℃ ~ -12℃，西北风转东北风<3级
2026年01月22日崇礼天气：多云，气温-21℃ ~ -7℃，西风转北风<3级