紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
小雨 | 10℃ ~ 19℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云 | 9℃ ~ 16℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云 | 8℃ ~ 20℃ | 东北风 | <3级 |
怀化辰溪今天天气：https://www.skidskool.com/chenxi
2026年01月16日辰溪天气：小雨，气温10℃ ~ 19℃，东北风<3级
2026年01月17日辰溪天气：多云，气温9℃ ~ 16℃，西北风转东北风<3级
2026年01月18日辰溪天气：多云，气温8℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年01月19日辰溪天气：阴转冻雨，气温0℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年01月20日辰溪天气：冻雨，气温19℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年01月21日辰溪天气：冻雨，气温19℃ ~ 10℃，东北风转北风<3级
2026年01月22日辰溪天气：阴转多云，气温-2℃ ~ 4℃，北风转东风<3级