紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | -6℃ ~ 6℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴转小雨 | -5℃ ~ 3℃ | 东北风转北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
雨夹雪转中雪 | 6℃ ~ -6℃ | 北风 | 3-4级 |
新乡长垣今天天气：https://www.skidskool.com/changyuan
2026年01月16日长垣天气：多云，气温-6℃ ~ 6℃，北风4-5级转3-4级
2026年01月17日长垣天气：阴转小雨，气温-5℃ ~ 3℃，东北风转北风<3级转3-4级
2026年01月18日长垣天气：雨夹雪转中雪，气温6℃ ~ -6℃，北风3-4级
2026年01月19日长垣天气：大雪转中雪，气温-14℃ ~ -2℃，东北风3-4级
2026年01月20日长垣天气：多云转阴，气温-16℃ ~ -6℃，东北风<3级
2026年01月21日长垣天气：阴转多云，气温-16℃ ~ -5℃，南风<3级
2026年01月22日长垣天气：多云转晴，气温-15℃ ~ -3℃，南风<3级