紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云转阴 | 5℃ ~ 21℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云 | 5℃ ~ 14℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转小雨 | 5℃ ~ 13℃ | 东风 | <3级 |
宜昌长阳今天天气：https://www.skidskool.com/changyang
2026年01月16日长阳天气：多云转阴，气温5℃ ~ 21℃，东风转南风<3级
2026年01月17日长阳天气：多云，气温5℃ ~ 14℃，东风转西风<3级
2026年01月18日长阳天气：多云转小雨，气温5℃ ~ 13℃，东风<3级
2026年01月19日长阳天气：小雨转中雪，气温0℃ ~ 6℃，东北风<3级
2026年01月20日长阳天气：小雪转阴，气温0℃ ~ 1℃，东北风转东南风<3级
2026年01月21日长阳天气：小雪，气温21℃ ~ 5℃，东风转南风<3级
2026年01月22日长阳天气：晴，气温-2℃ ~ 3℃，东风转西南风<3级