紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
小雪转晴 | -22℃ ~ -8℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴 | -27℃ ~ -15℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
小雪转多云 | -20℃ ~ -13℃ | 西南风 | <3级 |
白山长白今天天气：https://www.skidskool.com/changbai
2026年01月16日长白天气：小雪转晴，气温-22℃ ~ -8℃，西风<3级
2026年01月17日长白天气：晴，气温-27℃ ~ -15℃，西风转东北风<3级
2026年01月18日长白天气：小雪转多云，气温-20℃ ~ -13℃，西南风<3级
2026年01月19日长白天气：晴，气温-34℃ ~ -15℃，西风<3级
2026年01月20日长白天气：晴，气温-33℃ ~ -19℃，西风<3级
2026年01月21日长白天气：晴，气温-31℃ ~ -17℃，西风<3级
2026年01月22日长白天气：晴，气温-29℃ ~ -15℃，无持续风向<3级