紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | -4℃ ~ 17℃ | 东北风 | 4-5级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云转阴 | -4℃ ~ 8℃ | 东风 | 3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
小雨转小雪 | -3℃ ~ 8℃ | 东北风 | 3-4级转4-5级 |
临沂苍山今天天气：https://www.skidskool.com/cangshan
2026年01月16日苍山天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 17℃，东北风4-5级
2026年01月17日苍山天气：多云转阴，气温-4℃ ~ 8℃，东风3-4级
2026年01月18日苍山天气：小雨转小雪，气温-3℃ ~ 8℃，东北风3-4级转4-5级
2026年01月19日苍山天气：中雪，气温-10℃ ~ -1℃，东北风4-5级转3-4级
2026年01月20日苍山天气：多云，气温-16℃ ~ -4℃，北风3-4级转<3级
2026年01月21日苍山天气：阴转多云，气温-14℃ ~ -4℃，北风<3级
2026年01月22日苍山天气：阴转晴，气温-13℃ ~ -1℃，南风转西南风<3级