紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
阵雪转晴 | -21℃ ~ -9℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴 | -17℃ ~ -11℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转晴 | -21℃ ~ -11℃ | 北风 | 3-4级 |
本溪明山今天天气：https://www.skidskool.com/benximingshan
2026年01月16日明山天气：阵雪转晴，气温-21℃ ~ -9℃，北风3-4级
2026年01月17日明山天气：晴，气温-17℃ ~ -11℃，北风3-4级
2026年01月18日明山天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -11℃，北风3-4级
2026年01月19日明山天气：晴，气温-24℃ ~ -15℃，北风3-4级
2026年01月20日明山天气：晴，气温-25℃ ~ -15℃，北风3-4级
2026年01月21日明山天气：晴，气温-23℃ ~ -15℃，西北风转西风3-4级
2026年01月22日明山天气：晴，气温-20℃ ~ -12℃，无持续风向<3级