紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
小雨 | 6℃ ~ 18℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云 | 6℃ ~ 14℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云转小雨 | 4℃ ~ 17℃ | 东风转东北风 | <3级 |
湘西保靖今天天气：https://www.skidskool.com/baojing
2026年01月16日保靖天气：小雨，气温6℃ ~ 18℃，西南风转北风<3级
2026年01月17日保靖天气：多云，气温6℃ ~ 14℃，东南风转东北风<3级
2026年01月18日保靖天气：多云转小雨，气温4℃ ~ 17℃，东风转东北风<3级
2026年01月19日保靖天气：小雨转冻雨，气温0℃ ~ 5℃，东北风转东风<3级
2026年01月20日保靖天气：冻雨转小雪，气温18℃ ~ 6℃，东北风<3级
2026年01月21日保靖天气：小雪，气温18℃ ~ 6℃，东北风<3级
2026年01月22日保靖天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 3℃，西南风转北风<3级