紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -19℃ ~ -2℃ | 西风转南风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -10℃ ~ 1℃ | 无持续风向转西南风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -2℃ ~ -19℃ | 西南风 | 5-6级转3-4级 |
那曲班戈今天天气：https://www.skidskool.com/bange
2026年01月16日班戈天气：晴，气温-19℃ ~ -2℃，西风转南风3-4级
2026年01月17日班戈天气：晴，气温-10℃ ~ 1℃，无持续风向转西南风<3级转3-4级
2026年01月18日班戈天气：晴，气温-2℃ ~ -19℃，西南风5-6级转3-4级
2026年01月19日班戈天气：晴，气温-2℃ ~ -19℃，无持续风向转西南风<3级转3-4级
2026年01月20日班戈天气：晴，气温-2℃ ~ -19℃，无持续风向转西风<3级转3-4级
2026年01月21日班戈天气：晴，气温-2℃ ~ -19℃，无持续风向<3级
2026年01月22日班戈天气：晴，气温-13℃ ~ -1℃，西风转无持续风向3-4级转<3级