紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -11℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云 | -10℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |   |
阴 | -8℃ ~ -1℃ | 无持续风向 | <3级 |
白银靖远今天天气：https://www.skidskool.com/baiyinjingyuan
2026年01月16日靖远天气：晴，气温-11℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年01月17日靖远天气：多云，气温-10℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月18日靖远天气：阴，气温-8℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月19日靖远天气：多云转晴，气温-12℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月20日靖远天气：晴，气温-10℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月21日靖远天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月22日靖远天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，无持续风向<3级