紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 6℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -7℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -8℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则白朗今天天气：https://www.skidskool.com/bailang
2026年01月16日白朗天气：晴，气温-12℃ ~ 6℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月17日白朗天气：晴，气温-7℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月18日白朗天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月19日白朗天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年01月20日白朗天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月21日白朗天气：晴，气温-9℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年01月22日白朗天气：晴，气温-10℃ ~ 7℃，无持续风向<3级