紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -16℃ ~ -8℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴 | -16℃ ~ -10℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) |  |
多云转晴 | -18℃ ~ -11℃ | 北风 | <3级 |
鞍山千山今天天气：https://www.skidskool.com/anshanqianshan
2026年01月16日千山天气：晴，气温-16℃ ~ -8℃，东风转东北风<3级
2026年01月17日千山天气：阴，气温-16℃ ~ -10℃，东北风<3级
2026年01月18日千山天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -11℃，北风<3级
2026年01月19日千山天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -15℃，北风<3级
2026年01月20日千山天气：晴，气温-17℃ ~ -13℃，北风转西北风<3级
2026年01月21日千山天气：晴，气温-15℃ ~ -13℃，西北风转西风<3级
2026年01月22日千山天气：晴，气温-13℃ ~ -8℃，南风<3级