紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴转多云 | -11℃ ~ 3℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云 | -7℃ ~ 3℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
多云 | 3℃ ~ -11℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
阿拉尔今天天气：https://www.skidskool.com/alaer
2026年01月16日阿拉尔天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 3℃，东北风转东风<3级
2026年01月17日阿拉尔天气：多云，气温-7℃ ~ 3℃，东北风<3级
2026年01月18日阿拉尔天气：多云，气温3℃ ~ -11℃，东风3-4级转<3级
2026年01月19日阿拉尔天气：多云，气温3℃ ~ -11℃，东风转东南风<3级
2026年01月20日阿拉尔天气：晴，气温3℃ ~ -11℃，东南风<3级
2026年01月21日阿拉尔天气：晴，气温3℃ ~ -11℃，南风转西南风<3级
2026年01月22日阿拉尔天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 1℃，西南风<3级